Tutti i benefici del mare per la tua bellezza e il tuo benessere

“Non si può essere infelice quando si ha questo: l’odore del mare, la sabbia sotto le dita, l’aria, il vento.”

(Irène Némirovsky)

Il mare è una meravigliosa esperienza immersiva, un dono della natura, che coinvolge e rigenera i 5 sensi. 

In grado di restituire buonumore e benessere, una giornata al mare è un toccasana per corpo e mente di grandi e piccini; ma anche un trattamento di bellezza naturale a costo zero.  

Noi di Amorevole ti raccontiamo perché il mare fa così bene e come sfruttarne tutti i benefici per riscoprirti bella e in forma.

• Il colore blu 

Il blu è il colore del mare calmo e del cielo limpido, in grado di infondere un profondo ed immediato stato di quiete.

L’impatto che ha il colore blu sul corpo è quello di ridurre la frequenza cardiaca, mentre alla mente dona positività, tranquillità e fiducia; tant’è che/infatti diversi studi scientifici hanno rilevato che guardare il mare aiuta a soffrire meno di ansia.

• L’aria del mare

Al mare, l’aria diventa una fragranza fresca e luminosa, caratterizzata da note salmastre e marine.

Respirare questo profumo naturale ricco di sali minerali giova alla salute del sistema respiratorio e ti aiuta mantenerti in forma.

Il mare infatti contiene naturalmente iodio, oligoelemento essenziale per la produzione degli ormoni tiroidei, responsabili del buon funzionamento del metabolismo.

• L’acqua del mare

Per gambe snelle e leggere, non c’è niente di meglio di una bella passeggiata in riva al mare o, per le amanti del fitness, con l’acqua sino all’addome.

Nel primo caso, si va a stimolare la circolazione e a ridurre la ritenzione idrica: la camminata di per sé aiuta a pompare il sangue dalle periferie verso il centro, inoltre le molecole d’acqua compiono un vero e proprio micromassaggio drenante, amplificato dai sali minerali presenti nell’acqua del mare che, per effetto osmotico, richiamano i liquidi in eccesso.

Nel secondo caso, al trattamento drenante naturale, si aggiungono i benefici di un vero e proprio allenamento: l‘acqua è un elemento molto più denso dell’aria e oppone una maggiore resistenza al movimento, richiedendo quindi uno sforzo aggiuntivo e allenando in modo intenso i muscoli. 

• Le onde del mare

Non solo cromoterapia, ma anche terapia del suono.

Lo sciabordio delle onde sulla riva o il loro infrangersi sugli scogli sono una colonna sonora naturale in grado di donare relax e serenità.

• La luce del sole

Amica o nemica? In realtà una potente alleata per il tuo benessere psicofisico, purché si prendano le giuste precauzioni. Dal buonumore alla sintesi della preziosa vitamina D, i benefici del sole sono tanti e noti a tutti.

Responsabile della tanto ambita tintarella, il sole ti fa sentire più bella, ma non dimenticare di proteggere la tua pelle con un’adeguata protezione solare, che ti farà conquistare gradualmente un colorito dorato, uniforme e duraturo. Il mare dunque può offrirti tutto questo, ma se il weekend o le vacanze sono ancora lontani, non disperare: noi di Amorevole abbiamo pensato alla linea di ghirlande In Fondo Al Mar per restituirti tutto il bello delle giornate in spiaggia, con i colori del mare, del sole e la freschezza delle note marine.

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